초·중·고 상담교사로 재직 중. 딸의 사춘기와 40대 엄마의 갱년기가 만나면서 혼란의 시간을 통해 나를 찾기 시작했고 이후 심리상담을 전공하고 10년 차 심리상담사로 활동 중이다. 부모의 마음건강이 자녀를 행복하게 만든다는 생각으로 부모마음성장연구소를 운영하면서 부모와 자녀의 마음건강을 위한 콘텐츠를 발행하고 있다. 저서로는 『우리는 바빠도 글쓰는 마흔입니다』가 있다. 블로그: blog.naver.com/changim114