1953년 동경에서 출생해 각슈잉(學習院) 대학 문학부(심리학)를 졸업하고 동 대학 학생 상담실을 거쳐 요요기의(代-木) 모리(森) 진료실의 카운슬러로 일했다. 무사시노(武藏野) 여자대학 등의 강사로 출강했으며 등교 거부 문제 등에서 폭넓게 활약 중이다. 도쿄 카운슬링 센터 소장을 지내고 있다. 편저로는 《마음의 일요일 2》, 《마음의 일요일 3》, 《마음의 일요일 4》 등이 있으며, 저서로는《마음의 스케치북》,《심리워칭》,《마음의 시간입니다》 등이 있다.