연세대학교 심리학과와 대학원 졸업했고, 철학 박사이자 임상심리전문가이다. 미국 임상심리학자가 개발한 비폭력대화법(NVC:nonviolent communication)을 우리나라의 실정에 맞게 재구성한 갈등극복프로그램인 ‘체인지프로그램’을 개발하여 개인, 단체, 기업에 소개함으로써 사람들의 갈등 해결과 관계 회복에 힘쓰고 있다. 현재는 (주)마음사랑 심리상담센터 대표 이사이며, 연세대학교 심리학과 겸임교수로 활동 중이다. 지은 책으로는 《초등 고민 탈출학교》등이 있다.