동경학예대학 교육학부를 졸업한 뒤 심리 상담을 공부했다. 교육계 광고회사에서 일하다 7년 전부터 전문 카운슬러로 전업, 여성들의 연애와 결혼 고민을 상담하고 있다. ‘익사이트 고민상담실’에서 별 다섯 개를 받은 최고 레벨의 카운슬러로, 『논노 Non-no』, 『스테디 Steady』 등 다수의 여성지에서 연애상담을 기획, 감수해 왔다. 약 2년에 걸쳐 『니케이 우먼 온라인 Nikkei Woman online』에 ‘연애에 서툰 여자를 위한 진료소’로 연재한 칼럼을 발췌해 이 책을 엮었다. 개인적으로는 13세부터 10년 이상 섭식장애를 겪었고, 20대 후반부터 30대 초반까지는 결혼과 이혼을 겪는 등 파란만장한 인생을 살았다. 현재는 한 아이의 엄마로서 행복한 결혼생활을 만끽하고 있다.