경희대 철학과를 졸업하고 대기업 홍보실, 경제연구소 등에서 근무했으며, 경제경영.자기계발 작가, 번역자로 일하고 있다. 저서로는 《습관 1%만 바꿔도 인생이 달라진다》, 《절대긍정으로 산다》 등이 있으며, 옮긴 책으로는 《1만 시간 태도의 법칙》, 《데일 카네기 인간관계론》 등이 있다.