연세대학교 사학과에서 한국사를 공부하고 박사 학위를 받았습니다. 연세대학교 국학연구원 연구교수를 거쳐, 현재 광운대학교 인제니움학부대학 교수로 있습니다. 유튜브 ‘인문채널 휴’에서 재미있는 역사 이야기로 대중들과 소통하고 있습니다. 지은 책으로 『고려후기 사대부의 경세론 연구』, 『고려시대 사람들의 사유와 집단 심성』, 『조선의 9급 관원들』, 『미래를 여는 한국의 역사 2』(공저), 『고려시대사 1』(공저) 등이 있습니다.