경남대학교를 졸업하고 연세대학교 교육대학원에서 영어교육학 석사 학위를 받았다. 중.고등학교에서 영어교사로 근무하였으며, 학원강사로, 프리랜서 강사로 일하다가 2012년 한국스트레스코치협회장으로 취임하여, 현재까지 수 많은 스트레스관리 강의와 스트레스코치 전문 강사를 배출하고 있다. 또한 전국의 국가기관, 기업, 단체에 강사를 파견하여 스트레스관리 방법을 널리 알리고 있으며, MBC 생방송 오늘 아침에 뜨는 직업으로 소개되기도 하였다. 현재 불우한 이웃과 장애인들에게도 협회 강사들과 함께 스트레스검사, 상담 등의 봉사활동을 하면서 건강한 사회 만들기에 앞장서고 있다.