한국외국어대에서 사학과 신문방송학을 전공했다. 서강대학교 대학원 경영학과를 중퇴하고 2016년 한국과학기술원(KAIST) 미래전략대학원에서 석사 학위를 받았다. 2000년부터 경향신문, 서울신문 등에서 기자생활을 했으며 현재는 아시아경제 국회팀장으로 일하고 있다. 정치부·사회부·산업부·경제부·국제부·문화부 등에서 두루 경험을 쌓았다. KBS·CBS·TBS라디오 등에서 패널로 활동했고, 제40회 한국방송대상(2013년) 공익부문 심사위원을 지냈다.