서울대학교를 졸업하고, 식품 전문 취재 기자로 활동했다. 방송대학교 영어영문학과를 졸업하고, 바른번역 글밥 아카데미를 수료 후 소속 번역가로 활동 중이다. 역서로 <누구나 쉽게 30분 만에 읽는 인스타리드> 시리즈(공역), <셀프헬프: 자조의 기술>, <미라클 핏>, <기적의 리미널 씽킹> 등이 있다.