고려대학교 심리학과에서 임상심리 박사 학위를 받았으며, 고려대학교 구로병원 신경정신과에서 임상심리레지던트로서 수련을 받았다. 예일대학교 심리학과와 의과대학에서 박사 후 연구원을 지냈다. 현재 서울여자대학교 아동학과 교수로서 ‘우수교원 바롬상’을 수상했으며, 기초교육원 원장과 학생상담센터 센터장을 역임했다. ‘삼성-멘탈휘트니스 CEO 프로그램’의 연구개발자이기도 하다. 고영건 교수와 함께『이만하면 괜찮은 부모』『행복의 품격』『그림으로 이해하는 심리학』등을 집필했으며,『내 마음속 천국』『행복의 지도』를 번역했다.