진종남(진조쌤)|서스테인




요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.


30만 수영인이 ‘인생 수영쌤’으로 꼽는 수영 일타 강사 진조쌤의 첫 책이 나왔다. 12년간 5,000명 넘는 수영인을 가르치면서 ‘어떻게 하면 더 빠르게 실력이 느는 팁을 줄 수 있을까?’ 수없이 고민하며 쌓아온 자신만의 꿀팁을 한 권의 책으로 엮었다.
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요약수영은 물이라는 낯선 환경에서 우리 몸을 자유롭게 움직여야 하는 운동이기에 처음 시작하는 사람들에게는 큰 장벽으로 다가오기 마련입니다. 진조쌤은 이 책을 통해 단순히 영법을 나열하는 방식에서 벗어나, 수영을 처음 배우는 초심자들이 겪는 막연한 두려움과 정체기를 어떻게 극복할 수 있는지 그 해답을 제시합니다. 🏊♂️
책은 크게 35일이라는 구체적인 기간을 설정하여 체계적인 커리큘럼을 안내합니다. 수영의 기본인 호흡법부터 물에 뜨는 감각을 익히는 방
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