멜 로빈스|비즈니스북스







요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




중요하지도 않은 것들을 신경 쓰느라 나를 소모하는 싸움에서 벗어나, 진정 중요한 것?즉 자기 자신, 자기 행복, 목표, 인생?에 집중하는 방법을 알려준다. 수백만 독자의 공감과 열렬한 지지를 얻으며 출간 즉시 아마존 베스트셀러 종합 1위에 오른 《렛뎀 이론》은, 오롯이 ‘나’로 충만한 인생을 살고 싶어진 모든 이에게 행복의 잠재력을 열어줄 가장 쉽고 심플한 도구를 선물할 것이다.

요약우리는 살아가면서 타인을 통제하고 싶어 하는 강력한 욕구에 시달립니다. 내 뜻대로 행동하지 않는 가족, 동료, 친구들을 보며 스트레스를 받고 그들을 변화시키기 위해 소중한 에너지를 낭비하곤 합니다. 저자 멜 로빈스는 이러한 소모적인 노력을 멈추고 인생의 주도권을 되찾는 방법으로 '렛뎀(Let Them) 이론'을 제시합니다. 이 이론의 핵심은 타인을 바꾸려 애쓰는 대신, 그들이 원하는 대로 내버려 두는 것입니다.
우리가 타인을 바꾸려고 하는 이유는

마음의 거리두기를 배울 수 있는 책

5-4-3-2-1 그냥 몸부터 움직이기


나를 믿고, 나에게 집중하기





읽고 싶은 책들




늦여름과 가을