러닝&마라톤 무작정 따라하기 (800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드)
김병현 외 3명|길벗
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분량보통인 책
장르걷기/육상스포츠
출간일2025-08-08
페이지396쪽
10%27,500원
24,750원분량보통인 책
장르걷기/육상스포츠
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장르걷기/육상스포츠
출간일2025-08-08
페이지396쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
김병현
(지은이)
문보성
(지은이)
배성훈
(지은이)
엔듀로레이스
(지은이)
상세 정보
국가대표 출신 러닝 코치 3인이 수년간의 실전 경험과 전문 훈련을 바탕으로 집대성한 러닝의 정석이자 실전형 가이드북이다. 각자의 수준과 목표에 따라 훈련을 설계할 수 있도록 구성돼 있어, 러닝을 막 시작한 초보 러너부터 기록 향상을 노리는 중급 러너까지 모두에게 실질적인 도움이 되는 노하우를 전한다.
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