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그림의 힘 2 (합격을 부르는 최적의 효과)
김선현 지음
8.0(에이트 포인트)
 펴냄
18,800 원
16,920원 
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288쪽 | 2015-05-28
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
세계미술치료학회장 미술치료계 권위자 김선현 교수의 '그림의 힘' 그 두 번째 편. 그림은 뇌에 긍정적 영향을 미친다. 최근 SBS 뉴스는 학교의 색감과 디자인을 바꾼 것만으로 학생들의 주의력이 40%, 집중력이 27% 향상되는 것을 검증하였다. 또한, 영국 리버풀대 연구팀은 대가의 추상화가 뇌의 신경 메커니즘을 자극해 뇌 기능을 활성화시킴을 발표했다. 세간에 화제가 된 베스트셀러 '그림의 힘'은 이 같은 그림 효과를 반영한 책이다. <BR> <BR> '그림의 힘 2'는 수험, 고시, 취업, 면접, TOEIC, 자격증 시험 등 인생의 각종 시험을 준비하는 사람들을 위한 그림들을 엄선한 ‘전 세계 최초의 책’이다. 미술치료 분야 최고의 권위자인 김선현 저자는 그림이 생체리듬을 최적화해 시험에 도움을 줄 수 있다고 말한다. 평소에 공부를 하고, 시험을 준비하고, 또 시험을 치룰 때 필요한 최상의 컨디션을 만들어주기 때문이다. <BR> <BR> 이 책에 소개된 그림들은 지난 20여 년간의 연구와 임상 현장을 바탕으로 엄선돼, 이번에 처음으로 하나의 책으로 엮였다. 이 그림들은 시험 준비생에게 필요한 모든 요소요소들을 배려한다. 힘든 마음에 대한 힐링은 물론이고, 지친 뇌를 자극하고, 시험 전날의 숙면을 유도하며, 집중력과 자신감을 높여준다. 무엇보다 크게 시간을 뺏길 일 없이 필요한 순간마다 재밌게 책장을 넘기다보면 몸과 마음이 절로 변화한다는 강점도 환영할 만하다.<BR> <BR>
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목차

- 다시 그림의 힘을 믿습니다.
1. 하루하루의 목표를 달성한다는 것
2. 보기만 해도 머리가 좋아지는 그림
3. 공부 에너지를 샘솟게 하려면?
4. 성공하는 사람들이 이 그림에 끌리는 이유
5. 시험 스트레스가 사라지다
6. 승부의 날, 내 모든 실력을 발휘하라
7. 기적의 '아몬드 나무'를 선물하세요
8. 집중력을 높이는 틀린 그림 찾기
9. 면접에서의 순발력 있는 대처
10. 급 피로가 몰려올 때
11. Have a good 잠!
12. 하루의 시작이 좋아진다
13. 뇌를 자극하는 흑백 효과
14. 합격을 부르는 긍정적 자기 암시
15. 당신은 합격의 영광을 누릴 자격이 있습니다
16. 반복되는 일상에 필요한 기분 전환
17. 어떻게 놀고 싶은 유혹을 뿌리칠까
18. 쉬는 시간의 기술
19. 간절하면 이루어진다
20. 시험 볼 때 초조함 vs 유머와 웃음
21. 암기력을 향상시키는 나무들
22. 공부의 신이 선택한 마인드 컨트롤
23. 더 좋은 미래를 위한 지금의 고생
24. 시험 직전, 효과 만점인 좋은 긴장감
25. 합격을 위한 시크릿 이펙트
26. 이제 모든 준비는 끝났다
27. 탑을 쌓듯이 견고하게 세우는 계획
28. 아침에 우리는 강해지며 모든 능력을 뜻대로 활용할 수 있다
29. 최상의 바이오리듬을 위하여
30. 극한 스트레스를 맞이하는 자세
31. 그림을 들으면 두뇌가 움직인다
32. 졸음이 달아나는 시각 효과
33. 좋은 시작이 합격의 반이다
34. 실패의 두려움을 감싸는 그림
35. 휴식이 필요해
36. 주어진 현실을 극복하는 힘
37. 왜 나만 이렇게 힘들까?
38. 나도 시험이 끝나면 신나게 놀고 싶어
39. 방전돼버린 심신을 위한 풍경
40. 하지만 혼자가 아닙니다
41. 중요한 면접이나 미팅을 앞두었다면
42. 나의 의지력 점검 시간
43. 최고의 기억 습관
44. 자신감을 최대치로 끌어올린다
45. 망설임 없이 도전할 용기
46. 최적의 체력 관리란?
47. 망중한(忙中閑), 바쁜 가운데에서도 한가로운 때
48. 하루 일과를 마치고 집으로 가는 길
49. 계획이 틀어져 자책하고 있다면
50. "난 할 수 있다"는 자존감
51. 누구에게나 슬럼프는 있다
52. 당락을 좌우하는 막판 스퍼트
53. 잡생각을 없애는 각성 효과
54. 패닉을 현명하게 대처하는 법
55. 우울함을 이기는 마음의 위안
56. 경쟁자들도 고독한 시간을 이겨냅니다
57. 한가롭게 즐기는 그 순간을 위해
58. 합격이 당신을 기다리고 있습니다

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저자 정보
김선현
- 차의과학대학교 미술치료·상담심리치료학과 교수 - 차병원 임상미술치료클리닉 교수 - 세계미술치료학회(WCAT) 회장 대한민국 미술치료 분야의 최고 권위자인 저자는 차병원 임상미술치료클리닉에서 10년 넘게 일하며 수많은 엄마를 만났다. 엄마의 고민도 마음 상태도 각양각색이었지만 결국 원하는 건 ‘내 아이가 행복했으면 좋겠다는 것’. 저자는 정작 자신의 행복은 미뤄둔 채 아이만 챙기느라 바쁜 엄마들의 마음을 어루만지는 그림을 선정해 다양한 대화를 나누었고, 그 과정에서 엄마의 행복이 아이의 행복이 된다는 수많은 연구 결과를 몸소 확인했다. 비단 연구뿐 아니라 자신 역시 두 아이를 키우며 느낀 어려움을 그림을 통해 위로받은 경험들을 더해 수많은 엄마와 아이에게 행복을 선물할 수 있기를 바라는 마음으로 엄마와 아이가 함께 보면 좋은 그림을 엄선해 이 책에 담았다. 베이징대학교 의과대학에서 교환교수를 지냈으며, 한중일 임상미술치료학회(BESETO CAT) 회장, 미국미술치료학회(AATA) 정회원으로 활동하고 있다. 세월호 사고 학생, 천안함 사건 유족, 연평도 포격 피해 주민, 일본군 위안부 피해자, 동일본 대지진 피해 일본인까지, 국가적 트라우마 현장에 초빙되어 많은 이들의 아픈 마음을 치유해왔다. 치유가 필요한 사회적 사건이 발생하면 TV나 신문, 잡지 등 언론이 가장 먼저 찾는 전문가로, 일본에서도 UN 초청 강의가 열린 바 있다. 지은 책으로는 『그림의 힘 1·2』 『누구나 상처를 안고 살아간다』 『화해』 『그림의 곁』 『엄마는 아이의 마음주치의』 등이 있다.
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남긴 글 3
휘연님이 이 책을 읽었어요
2년 전
제목에 모든 것이 들어있다. 합격을 부르는 최적의 효과! . 1편에서는 여러 가지 측면에서 사람들에게 위안을 주고 위로하고, 힘을 줬다면 2편은 시험을 성공하기 위한 하나의 주문서 같은 책이다. . 그림이 주는 힘을 믿는다면 반드시 당신은 합격하게 되어 있다. 이 책에 있는 그림들을 믿고 보는 것만으로도 당신에게 도움이 될테니. . 선물하기에 최고의 책이다. 그림에 관심이 없어도 옆에 그냥 두기만 해도, 슬쩍 펴보기만 해도 도움이 되어줄, 힘을 줄수 있는 책이다. . 미술치료를 업으로 하는 저자의 선별된 그림들을 믿고 볼만하다!
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황정아님이 이 책을 읽었어요
5년 전
그림의 힘1의 후속작. 첫편과 더불어 약간 다른주제의 명화들이 담겨있다.
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Jiyeon Park님이 이 책을 읽었어요
5년 전
그림의 힘 1보다는 신선함이 덜한
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