혈당 스파이크 제로 (서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법)
조영민|서삼독
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분량보통인 책
장르질병치료와 예방
출간일2025-08-12
페이지256쪽
10%18,800원
16,920원분량보통인 책
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2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
조영민
(지은이)
상세 정보
최근 가장 뜨거운 건강 키워드인 혈당 스파이크를 중심으로 우리 몸에서 혈당을 조절하는 기본 원리와 누구나 자신의 일상에 맞게 활용할 수 있는 혈당 조절 전략을 담았다. 특히 수백 편의 논문과 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 솔루션이면서도 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉬운 생활 습관들을 소개한다.
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