감정의 과학 SHIFT (불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저)
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분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2025-09-12
페이지376쪽
10%19,500원
17,550원분량보통인 책
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장르심리학/정신분석학
출간일2025-09-12
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
불시에 찾아오는 불안과 우울, 무기력, 감정 기복은 때로 우리 일상에 치명적인 영향을 미친다. 대인관계부터 재정문제, 건강과 수명에 이르기까지 삶의 모든 것을 뒤흔드는 이 감정들을 아예 스위치 내리듯 꺼버릴 수는 없을까?
도서 DB 제공: 알라딘
이 책 어때요?
Q&A
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어떻게 시작해 볼까요?