옵티멀 (매일 변화를 이끄는 최적의 하루를 만드는 법)
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분량보통인 책
장르힐링
출간일2025-09-24
페이지400쪽
10%22,000원
19,800원분량보통인 책
장르힐링
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
저자 대니얼 골먼과 캐리 처니스는 수십 년간의 연구와 사례를 통해, 몰입은 우연하게 찾아오는 선물이지만, 최적 상태는 의식적으로 만들 수 있다고 말한다. 그리고 최적 상태에 들어가기 위해 감성지능(EQ) 역량이 반드시 필수라고 강력히 주장한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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