내 마음이 지옥일 때 부처가 말했다 (분노의 늪에서 나를 건지는 법)

내 마음이 지옥일 때 부처가 말했다 (분노의 늪에서 나를 건지는 법) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 타인과 부대끼며 삽니다. 그 과정에서 예기치 못한 비난을 받거나 무례한 언사를 경험하게 되면, 마음속에는 '분노'라는 뜨거운 불길이 치솟습니다. 이 책은 현직 승려이자 저자인 코이케 류노스케가 쓴 글로, 타인으로 인해 지옥이 되어버린 내 마음을 어떻게 다스리고 평온을 되찾을 수 있는지에 대해 구체적인 처방전을 제시합니다. 🧘‍♂️

저자는 우리가 화를 내는 이유가 상대방의 잘못 때문이 아니라, 사실은 '나 자신이 옳고