잡는 법과 놓는 법 (의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학)

잡는 법과 놓는 법 (의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학) 내용 요약

우리는 살아가면서 누군가에게 지나치게 의존하거나, 반대로 상처받을까 두려워 관계를 회피하는 양극단의 모습을 보일 때가 있습니다. 저자 한경은은 이 책을 통해 우리의 마음속 깊은 곳에 자리 잡은 ‘애착 유형’이 어떻게 인간관계를 결정짓고, 스스로를 옥죄는지 성격심리학적 관점에서 세밀하게 파헤칩니다. 🧠

책은 크게 ‘잡고 싶은 마음’과 ‘놓고 싶은 마음’이라는 두 가지 테마로 나뉩니다. 먼저 타인에게 지나치게 매달리는 불안형 애착을 가