어웨어니스 (자기인식의 힘)

어웨어니스 (자기인식의 힘) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺고 그 안에서 다양한 감정을 경험합니다. 하지만 정작 그 감정의 근원이 어디인지, 왜 나는 매번 같은 문제로 괴로워하는지에 대해서는 깊이 들여다보지 못할 때가 많습니다. 저자 곽정은은 이 책을 통해 타인의 시선과 사회적 기대에 짓눌려 '나'를 잃어버린 사람들에게 자기인식의 중요성을 역설합니다. 💡

책은 우리가 왜 불행하다고 느끼는지, 그리고 어떻게 하면 그 굴레에서 벗어날 수 있는지를 심리학적 통찰과 저자의 개인적인 경험을 엮어 풀어냅니다. 많은