아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책 (놀랍도록 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법)
엔도 겐지|사이드웨이
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분량보통인 책
장르건강정보
출간일2025-10-17
페이지208쪽
10%16,000원
14,400원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
엔도 겐지
(지은이)
신희라
(옮긴이)
상세 정보
만성피로, 두통, 요통, 거북 목 등 현대인이라면 누구나 갖고 있는 고민을 말끔하게 해결해 줄 간단한 방법들을 소개한다. 이 책의 저자 엔도 겐지는 도쿄의과대학 정형외과 교수로, 어깨 결림과 요통을 겪으며 그 고통이 얼마나 삶을 힘들게 만드는지 몸소 경험했다. 그리고 의학적 지식에 자신의 경험을 더해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동법을 만들어냈다.
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