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서로의 일로 바빠 소원해진 부부들에게
관계 회복의 기회를 만들어주는 책

가트맨의 부부 감정치유 (상처 난 부부 관계를 회복시키는 가트맨식 신뢰의 과학)
낸 실버 외 1명 지음
을유문화사
 펴냄
15,000 원
0원 
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이럴 때 추천!
힐링이 필요할 때
읽으면 좋아요.
#감정치유
#관계회복
#부부
#신뢰
392쪽 | 2014-02-10
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
부부.가족 관계 치료의 세계적인 권위자, 존 가트맨 박사의 최신작. 부부 관계 상태를 과학적으로 점검하고, 그에 따른 부부간 문제 개선 방법 또한 과학적으로 제시한 가트맨의 40여 년 연구 결과의 결정체라 할 수 있다. <BR> <BR> 어떤 말과 행동이 상대방의 마음을 닫게 하고 신뢰가 깨어지는지, 그런 순간들이 쌓여 서로 단절된 상태가 되었다면 거기에서 벗어날 수 있는 방법들은 무엇인지를 알려 주는데, 상담과 실험에 참여한 부부들의 사례와 그들이 나눈 대화 내용을 함께 보여 줘 구체적으로 와 닿고 적용이 가능하다. <BR> <BR> 또한 작은 갈등 해결하기부터 외도라는 큰 문제로부터의 회복까지 다루고 있으면서도, 단지 해결 방법에만 치중하지 않고 배우자가 왜 그런 갈등 상황을 만들게 되는지부터 알게 해 주기 때문에 문제의 시작을 깨닫게 해 주고, 서로의 마음을 이해하는 데도 큰 도움을 준다. <BR> <BR> 이 책에는 결핍된 상태에서 벗어나 신뢰를 쌓고 친밀감을 형성할 수 있는 방법들이 들어 있다. 차례차례 책을 따라가다 보면 부부 스스로 감성적 조율을 할 수 있게 되고, 행복한 부부가 되는 길이 보일 것이다.
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목차

추천사
들어가기 전에
서문

1. 당신의 신뢰 지표 측정하기
2. ‘좋음’, ‘중립’ 그리고 ‘끔찍’
3. “그렇게 될 줄은 몰랐어!”(왜 외도를 하는 것일까?)
4. 남자, 포르노, 성 충동
5. 배반으로 가는 열 가지 다른 방식
6. 신뢰와 조율의 본질
7. 초보를 위한 정서적 조율 방식: 친밀한 대화의 기술
8. 서로에게 다가가는 대화
9. 크고 작은 갈등 해결해 나가기
10. 외도로부터의 회복
11. 친밀한 성관계를 통한 유대감 형성
12. 헤어져야 할 때인지를 아는 방법
13. 다시 신뢰하는 법 배우기: 생명 구조 기술
14. 진정한 사랑이란 무엇인가?

부록 1. 친밀한 대화를 위한 네 가지 기술에 도움이 되는 표현법
부록 2. 가트맨의 부부 싸움 후 감정 정리 도구 상자 진행을 위한 제안
: 과거의 상처와 상한 감정 치유하기
부록 3. 부부들이 섹스를 중단하는 이유: 게임 이론 분석

감사의 말
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저자 정보
낸 실버 외 1명
양육, 관계, 심리학과 건강을 전문으로 하는 작가로, 《헬스Health》의 편집장을 역임했다. 다양한 분야의 특집 기사와 칼럼을 썼다. 남편인 존 가트맨 박사와 함께 「뉴욕 타임스」 베스트셀러인 『행복한 부부 이혼하는 부부』와 『왜 결혼은 성공하기도 하고 실패하기도 하는가』를 공동 집필한 결혼문제 연구의 권위자이다. 『부모들을 위한 규칙(Rules for Parents)』도 출간했으며, “실버의 글은 빠르게 읽을 수 있으며 기억에 남을 수 있는, 재치가 넘치고 대화를 나누는 듯한 느낌을 가지고 있다”는 평을 듣고 있다.
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남긴 글 1
Sun-young Lee님이 이 책을 읽었어요
1년 전
미혼이든 기혼이든 누구든 읽어보기를 바란다. 결혼생활 중 겪에 되는 남녀간의 심리를 이해할 수 있는 책인 것 같다.
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