작은 텃밭이 내게 가르쳐준 것들

캐시 슬랙|로즈윙클프레스

작은 텃밭이 내게 가르쳐준 것들

캐시 슬랙|로즈윙클프레스

이 책을 담은 회원

3명

분량보통인 책

장르외국에세이

출간일2025-10-30

페이지288쪽

10%18,900원

17,010원

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요약

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독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

5/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

연령별 분포

50+

작가

캐시 슬랙

(지은이)

박민정

(옮긴이)

상세 정보

런던의 대형 광고 회사에서 글로벌 마케팅 전략 책임자로 일하며 성공가도를 달리던 캐시에게 갑작스레 찾아온 번아웃과 불안 그리고 깊은 우울. 그녀의 일상은 한순간에 엉망이 되었고, 애써 쌓아온 화려한 커리어를 내려놓을 수밖에 없었다. 우울이라는 병이 덮친 일상은 절망과 공포로 가득했고, 뒤죽박죽 엉망진창이 되었다. 온갖 방법을 써서 우울증을 극복하려고 애쓰던 중, 무너져있던 그녀를 구원해준 건 뜻밖에도 작은 텃밭이었다.

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게시물

울림

@marsisred

[도서협찬] 사회 속 나는 무너졌지만, 텃밭위 나는 누구보다 단단했다. 일상의 혼수상태 자체인 우울증을 인지하기도 전에 저자는 엄청난 고통과 슬픔의 소용돌이에 휩싸여 번아웃을 경험해요. 커리어를 쌓아온 직장은 물론 일상생활을 버티는 것조차 힘들어하게 되면서 끝없는 슬픔의 바다와 우울의 늪에 빠져요. 🔖 이제 와 돌이켜보면, 번아웃은 너무나도 예상된 결과였다. 나는 10년 넘게 스트레스를 받아왔으며, 마지막 해에는 한 해 내내 시차에 시달렸다. 비슷한 상황에 놓인 많은 사람처럼, 내 육체와 뇌는 몇 주에 걸쳐 서서히 멈춰갔다. 그러면서 정신도 조금씩, 그러나 가차없이 무너져 내리기 시작했다. p.22 🥦 『작은 텃밭이 내게 가르쳐준 것들』은 텃밭을 만지고 느끼고, 직저 재배한 채소를 먹으며 일상을 되찾은 저자의 기록이에요. 🌾 얼마전 『향모를 땋으며』를 읽던 중 <매일경제>기사에 소개된 이 책을 보고 저도 관심을 갖던 중이었는데! (고마워요 #사각 🫶) '오후 12시 이후 : 정원에 앉아 있기. 변화.' 🐜 나를 변화시킨 작은 텃밭속 생명들이 잊었던 촉감을 조금씩 자극해요. 일단 텃밭이 있으면 집밖으로 나가 햇빛을 받아야해요. 텃밭을 보면 궁금해서 만져보고 싶어져요. 흙 속에서 쥐며느리와 개미들을 보면 나도 움직이고 싶어져요. 🌱 씨앗을 심고 채소의 성장을 바라보며 씨앗이 하찮지 않다는 걸, 나 또한 이 자리에 정착한 하나의 생명이란 걸, 그리고 내 자리에서 얻어낸 산물이 허물없는 진짜 나의 모습이라는 걸 깨달아요. 🔖 우울증에 걸리기 전까지는 내 가치관에 대해 진지하게 생각해 본 적이 없었다. 하지만, 자연 속 정원에 머물며 예전 정체성의 껍질을 벗어던지고 일상의 잡음과 사회의 강요로부터 멀어지자, 고맙게도 내가 어떤 가치관을 지니고 있는지 객관적으로 바라볼 수 있었다. p.263 🫶 텃밫을 키우는 데에는 화려함이 필요없어요. 교과서적인 지침서도 굳이 다 지키지 않아요. 그 땅에 있는 그 자체를 바라보고 이해하고 내가 그에 응당한 손길을 주면 되요. 💞 번아웃은 그렇게 생명과의 관계를 인정받을 때 벗어날 계기를 얻는 것 같아요. 🧄🥕🍅🧅🍄‍🟫 저도 오늘 야채를 무수히 다지고 토마토스튜에 사랑을 담아 끼니를 차렸어요. 텃밭을 키울 자신은 없지만 채소같은 자연이 준 양식에 정말 감사하며 매 끼니를 먹고 매 순간의 활력을 얻고있습니다. 🫧 번아웃이 나를 망치기전에, 내 텃밭을 먼저 만지는 것도 좋을 것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ ------------------------------------- 🫧 책 속 울림을 나누는 울림zzzz입니다 🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz ------------------------------------- 🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다. 🫧 이 책은 필사모임 사각 @hestia_hotforever & @yozo_anne 에서 모집한 서평단에 선정되어 로즈윙클프레스 @rosewinklepress ⠀ 로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성하였습니다

☄️

불안할 때

이 책이 담긴 책장

엄마에게는 다정한 말이 필요하다 - 세상 모든 엄마를 위한 하루 10분 필사 시간

울림

2025년 12월 책장

울림

2025년 12월 책장

울림

@marsisred

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불안할 때