포에버 스트롱 - 평생 건강을 위한 근육 혁명
가브리엘 라이언|상상스퀘어
함께 읽는 사람들
2명
분량두꺼운 책
장르건강정보
출간일2025-12-17
페이지492쪽
10%23,000원
20,700원분량두꺼운 책
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출간일2025-12-17
페이지492쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 주말 내내 깊이 있게 파고들기 좋은 든든한 분량이에요.
작가
가브리엘 라이언
(지은이)
장혜인
(옮긴이)
상세 정보
지금 사회와 이 시기에 필요한 화두를 던지고, 그에 필요한 지식을 제공하는 책이다. 2025년 국민 다섯 명 중 한 명이 65세 이상인 초고령화 사회로 접어들었다. 국내를 비롯하여 전 세계적으로 인간의 수명은 꾸준히 늘고 있지만, 늘어난 수명에 건강 수명은 따라가지 못하고 있다. 이런 상황에서 이 책은 오래 사는 것보다 건강하게 나이 들기 위해서는 어떻게 해야 하는지 건강과 웰니스에 대한 구체적인 접근법을 제시하고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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