벤 라인|더퀘스트






요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




스탠퍼드대 출신 뇌과학자 벤 라인이 ‘인간의 뇌는 본질적으로 연결을 필요로 한다’는 사실을 최신 신경과학 연구로 입증한 책이다. 저자는 고립이 생명과 건강에 어떤 위협을 주는지 밝히고 약해진 사회적 뇌(social brain)를 다시 깨우는 관계의 기술 등을 제시하며 인간이 다시 서로에게 연결되고 회복하기 위한 실질적인 방법을 뇌과학적 관점에서 제시한다.
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요약현대 사회에서 우리는 '혼자' 있는 시간을 즐기거나 독립적인 삶을 지향하는 태도를 미덕으로 삼기도 합니다. 하지만 저자 벤 라인은 이 책을 통해 인간의 뇌가 본질적으로 '사회적 연결'을 갈구하도록 설계되었다는 점을 명확히 밝힙니다. 뇌과학적 관점에서 볼 때 인간은 타인과의 관계 없이는 생존할 수 없으며, 고독은 단순한 기분을 넘어 우리 뇌에 물리적인 통증으로 다가옵니다. 🧠
저자는 인류의 진화 과정을 통해 우리 뇌가 어떻게