불안한 뇌를 바꾸는 50가지 생각 도구
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분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2025-10-01
페이지256쪽
10%19,800원
17,820원분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
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장르심리학/정신분석학
출간일2025-10-01
페이지256쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
뇌과학과 인지심리학의 최신 연구를 기반으로, 일상을 흔드는 불안 증상을 빠르게 가라앉히고 부정적 사고와 스트레스에 과민해진 뇌의 신경계에 놀라운 변화를 일으키는 실천 전략을 담은 책이다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
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