우리는 왜 사랑할수록 함부로 말할까 - 화내고 뒤돌아서면 후회하는 연인들을 위한 감정 조절 심리학 내용 요약 💔

이 책은 우리가 가장 사랑하는 사람에게 왜 가장 날카로운 말로 상처를 입히는지, 그 근본적인 심리 기제를 파헤칩니다. 저자인 앨런 E. 프루제티 박사는 관계 속에서 발생하는 격렬한 감정의 폭발이 단순한 성격의 문제가 아니라, '정서 조절'의 기술이 부족하기 때문이라고 분석합니다. 우리는 가까운 사람일수록 기대를 많이 하게 되고, 그 기대가 어긋났을 때 느끼는 불안과 두려움을 공격적인 언어로 표출하는 경향이 있습