|부크크(bookk)


요약
독서 가이드1. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.

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요약우리는 살아가면서 수많은 감정의 파도와 마주합니다. 때로는 예기치 못한 좌절이 찾아와 마음의 문을 굳게 닫게 만들기도 하고, 남들과 비교하는 과정에서 깊은 열등감을 느끼며 스스로를 갉아먹기도 합니다. 《오운완 움직임의 심리학》은 이러한 심리적 고난과 상심의 순간을 어떻게 마주하고 극복해 나갈 것인지에 대한 따뜻한 해답을 제시합니다. 제목에서 암시하듯, 저자는 단순히 육체를 움직이는 것을 넘어 마음을 움직이는 힘에 주목합니다. 🏃♂️
이 책은 우리가 일상에서 마주하는 '오운완(오늘 운동