권현정|알투스





요약
독서 가이드1. 이 책은 50대 이상 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


어릴 때부터 단 한 번도 날씬해본 적이 없던 저자는 수많은 시간을 다이어트 하는 데 허비했다. 물론 그 때문에 비만학을 공부하게 되었고, 그 덕분에 살이 찌는 나만의 원인을 찾아 두 아이의 엄마지만 47kg의 몸짱으로 거듭나 다이어트 퍼스널 코치가 될 수 있었다.
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요약혼자 하는 다이어트 (Keep Calm Go on Diet)의 내용 요약
'다이어트' 책인 《혼자 하는 다이어트 (Keep Calm Go on Diet)》는...
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