자동 독서 습관 - 읽기 근육을 회복하는 트레이닝 내용 요약

현대인들은 스마트폰과 숏폼 콘텐츠의 홍수 속에서 긴 글을 읽는 능력을 점차 상실하고 있습니다. 짧은 자극에 길들여진 뇌는 조금만 글이 길어져도 집중력을 잃고, 화면 밖으로 시선을 돌리기 일쑤입니다. 저자 김웅식은 이러한 현상을 ‘읽기 근육의 퇴화’라고 진단합니다. 이 책은 단순히 독서의 중요성을 강조하는 이론서가 아니라, 다시 책을 집어 들 수 있도록 우리의 뇌를 재설계하는 실전 트레이닝 가이드입니다. 📖

저자는 독서를 특별한 의지력으로 해결하려는 시도 자체가