하루 5분, 워킹맘을 지키는 시간 - 지친 하루에도 중심을 찾은 엄마의 기록 내용 요약

대한민국에서 워킹맘으로 살아간다는 것은 매일 아침 전쟁 같은 등원과 등교를 마치고, 회사에서는 업무 성과를 내기 위해 고군분투하며, 저녁에는 다시 엄마로서의 역할을 다해야 하는 끝없는 자기 희생의 연속입니다. 저자 황지영은 이러한 현실 속에서 ‘엄마’라는 이름 뒤에 숨겨진 ‘나’를 잃어가는 수많은 여성에게, 하루 단 5분이라는 짧은 시간만이라도 온전히 자신을 돌볼 것을 제안합니다. 이 책은 단순히 시간 관리법을 알려주는 실용서가 아니라,