






요약
독서 가이드1. 이 책은 10대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

요약현대 사회는 유례없는 정신건강의 위기 속에 살고 있습니다. SNS를 통한 끝없는 타인과의 비교, 급변하는 사회적 환경, 그리고 미래에 대한 막연한 불안감은 우리 마음의 날씨를 매일같이 흐리게 만듭니다. 이 책은 이러한 시대적 상황을 반영하여, 아홉 명의 정신건강의학과 전문의들이 각자의 전문 분야를 바탕으로 우리 마음의 예보를 읽고 대비하는 법을 제시합니다. 🌧️
저자들은 우선 우리의 마음을 날씨에 비유합니다. 날씨가 예고 없이 변