긍정 루틴 - 행복과 운이 쌓이는 과학적 습관
댄 토마술로|시옷책방
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분량보통인 책
장르성공
출간일2026-01-26
페이지264쪽
10%18,500원
16,650원분량보통인 책
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장르성공
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페이지264쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
댄 토마술로
(지은이)
이현숙
(옮긴이)
스콧 배리 카우프만
(서문)
상세 정보
긍정심리학의 과학을 일상의 행동으로 옮기는 방법을 다룬 책이다. 의지나 마음가짐을 바꾸라고 요구하지 않고, 하루 3-5분이면 가능한 아주 작은 행동 루틴을 통해 사고와 선택, 감정의 방향이 달라지는 과정을 설명한다.
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