인간관계의 뇌과학 - 더 나은 관계를 위한 4단계 뇌 최적화 전략 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 사람과 관계를 맺고, 그 과정에서 기쁨과 상처를 동시에 경험합니다. 왜 어떤 관계는 우리를 살맛 나게 하지만, 또 어떤 관계는 우리를 지치게 할까요? 에이미 뱅크스와 리 앤 허시먼이 집필한 이 책은 인간관계를 단순히 감정의 영역으로 치부하지 않고, 뇌과학의 관점에서 냉철하면서도 따뜻하게 분석합니다. 저자들은 인간의 뇌가 본래부터 '연결'되도록 설계되어 있다는 점을 강조하며, 우리가 타인과 관계를 맺을 때 뇌 내부에서 일어나