매트 위에 누워서 나를 만나다 - 펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술

티파니 생커리 (엮은이), 김윤진 (옮긴이)|찌판사

매트 위에 누워서 나를 만나다 - 펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술

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분량두꺼운 책
장르건강운동
출간일2026-01-15
페이지418
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티파니 생커리 (엮은이), 김윤진 (옮긴이)
티파니 생커리 (엮은이), 김윤진 (옮긴이)

상세 정보

통증 속에서 잠을 이루지 못하던 어느 여름, 몸을 고치려 애쓰는 대신 배우게 한 운동법이 있었다. 펠든크라이스는 일을 위해 건강을 내어주던 일상에 질문을 던지며, 통증을 제거하는 기술이 아니라 움직임을 다시 배우는 과정임을 보여 준다.

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