나에게로 한 걸음, 그 순간 - 자기 이해를 위한 코칭 핸드북 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 타인의 시선과 사회적 기대 속에서 정작 '나 자신'을 잃어버리곤 합니다. 하랑 작가가 쓴 이 책은 바쁜 일상에 치여 잊고 지냈던 내면의 목소리에 귀를 기울이고, 진정한 나를 마주하기 위한 친절한 안내서 역할을 합니다. 🧭

책은 총 4개의 파트로 구성되어, 독자가 스스로를 점검하고 치유하며 나아가 더 단단한 자아를 구축할 수 있도록 돕습니다. 첫 번째 단계는 '인정하기'입니다. 우리는 흔히 자신의 약점이나 실패를 숨기려 하지