앨런 피즈 외 1명|반니



요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
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생각을 믿음이 아니라 시스템으로 바꾸는 목표 달성법을 제시한다. 망상활성계라는 뇌의 작동 원리를 통해 목표 설정과 습관, 행동이 어떻게 성취로 이어지는지 과학적으로 설명한다.
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요약성공은 단순히 운이나 재능의 영역이 아닙니다. 이 책은 뇌과학과 심리학적 근거를 바탕으로, 우리 뇌가 어떻게 목표를 설정하고 그것을 현실로 만들어내는지 체계적으로 설명합니다. 저자들은 인간의 뇌가 가진 놀라운 가소성과 필터링 기능을 활용하여, 우리가 왜 계획을 세우고도 실패하는지, 그리고 어떻게 하면 그 굴레에서 벗어날 수 있는지를 명쾌하게 제시합니다. 🧠
핵심 원리는 바로 ‘망상 활성계(RAS)’의 활용에 있습니다. 우리 뇌는