계속 모드 (목표달성이 쉬워지는 계속하는 기술)

작가

이광철

(역자)

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오오하시 에츠오

(저자)

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상세 정보

포기하고 싶은 마음을 이기고, 결심한 일을 계속할 수 있는 습관의 기술을 알려주는 책. ‘계속모드’는 목표를 달성하기 위해 필요한 행동을 습관으로 만들어, 의식하지 않아도 자동으로 계속하게 만드는 것을 의미한다. 책은 이 '계속모드'를 유지하는 공략법을 일러주어, 계획한 바를 실천하게끔 이끌어준다.