가바사와 시온, 다시로 마사타카 (지은이), 오시연 (옮긴이)|현대지성







요약
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감사를 삶을 긍정하는 태도를 넘어 뇌의 작동 방식을 전면적으로 재설계함으로써 인생을 바꾸는 힘이라고 말한다. 두 저자는 감사의 힘을 그럴듯한 위로로 소비하지 않기 위해, 감사가 삶의 여러 영역에 미치는 효과와 이를 습관화하는 방법을 이 한 권에 오롯이 담아냈다.
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요약우리는 일상에서 '감사합니다'라는 말을 자주 사용하지만, 정작 그 말이 우리 뇌에 어떤 기적 같은 변화를 일으키는지 깊이 고민해 본 적은 드뭅니다. 이 책은 정신과 의사와 뇌과학자가 협력하여 감사가 단순한 예절이나 도덕적 가치를 넘어, 인간의 뇌를 물리적으로 변화시키는 가장 강력한 '행복의 도구'임을 과학적으로 입증합니다.
저자들은 감사가 뇌 속의 신경전달물질인 도파민, 세로토닌, 옥시토신의 분비를 촉진한다고 설명합니다. 우리가 누
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