메리 매켄지 (지은이), 이재석 (옮긴이)|한국NVC출판사


요약
독서 가이드1. 다 읽고 나면 커다란 성취감을 느낄 수 있는 묵직한 분량이에요.

책에 담은 365개 매일의 명상은 그날의 주제에 대한 동서고금의 명구로 시작해 그 주제와 관련된 저자의 에세이가 소개된다. 에세이의 마지막은 그날의 교훈을 비폭력대화의 원칙에 맞게 일상에 적용하는 실천 지침으로 마무리된다.
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요약이 책은 비폭력대화(NVC)의 창시자인 마셜 로젠버그의 철학을 바탕으로, 메리 매켄지가 매일 아침 마음을 다스리고 내면의 평화를 찾을 수 있도록 엮은 365일 명상집입니다. 우리 삶에서 마주하는 수많은 갈등과 부정적인 감정들을 어떻게 하면 비폭력대화의 언어로 풀어내고, 나 자신과 타인을 향한 따뜻한 시선을 유지할 수 있는지에 대한 실천적인 지침을 담고 있습니다. 🕊️
저자는 단순히 화를 참거나 감정을 억누르는 것이 아니라, 우리가 느끼는