엄마의 마음 연습 - 불안을 아이에게 넘기지 않는 내용 요약

많은 엄마는 아이를 사랑하지만, 동시에 아이를 키우며 매 순간 밀려오는 불안과 싸우고 있습니다. 김성곤 저자는 이 책을 통해 엄마가 느끼는 불안이 어디에서 기인하는지, 그리고 그 감정이 어떻게 아이에게 대물림되는지를 날카로우면서도 따뜻한 시선으로 분석합니다. 엄마라면 누구나 '좋은 엄마'가 되고 싶어 하지만, 그 욕심이 오히려 자신과 아이를 옥죄는 덫이 되는 경우가 많습니다. 저자는 엄마가 자신의 내면을 먼저 돌보지 않으면, 아이를 향한 교육이나 훈육이 결국 자신