브렛 호크|사이언스북스
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1. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
관절에 부담 없이 전신을 단련하는 수영을 해부학과 생리학으로 분석했다. 8개국 3만 부 출간, 올림픽 수영 선수 출신 브렛 호크의 노하우로 70가지 운동과 40가지 훈련 프로그램을 제시한다.
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