나를 바꾸는 15분 필사 내용 요약

우리 삶은 늘 바쁜 일상 속에서 흘러가지만, 때로는 멈춰 서서 나를 돌아보는 시간이 간절하게 필요합니다. 《나를 바꾸는 15분 필사》는 대한민국 대표 강연 프로그램인 ‘세바시’에서 가장 큰 울림을 주었던 강연들의 핵심 문장을 엄선하여 독자들이 직접 손으로 써 내려갈 수 있도록 구성한 책입니다. 단순히 글을 읽는 것에서 그치지 않고, 그 문장을 내 손으로 직접 종이 위에 새기는 행위는 마음 깊은 곳에 자리 잡은 생각들을 정리하고 정서적인 치유를 경험하게 합니다. ✍️

이 책은 우리가 살면