데이브 아스프리|Blackstone Audio Inc


요약
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요약데이브 아스프리의 저서 ‘불렛프루프 다이어트’는 단순한 체중 감량을 넘어, 신체와 뇌의 잠재력을 최대로 끌어올리는 ‘바이오해킹(Biohacking)’의 세계를 다루고 있습니다. 저자는 스스로 130kg이 넘는 고도 비만과 만성 피로에 시달리던 과거를 극복하기 위해, 전 세계를 돌며 수십만 달러를 투자하여 얻은 생물학적 지식과 식습관 원리를 이 책에