완벽한 원시인 - 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도 내용 요약 🧠

우리는 현대 사회를 살아가며 끊임없는 비교와 열등감, 그리고 불안 속에서 고통받습니다. 자청 저자는 이러한 현대인의 고통이 사실 우리 뇌 속에 숨겨진 ‘원시 시대의 생존 본능’에서 비롯되었다고 말합니다. 수십만 년 전 원시인에게는 무리에서 도태되지 않고 살아남는 것이 무엇보다 중요했습니다. 그래서 타인의 시선을 의식하고, 안전한 선택을 선호하며, 끊임없이 경쟁하는 뇌 구조가 진화하게 된 것입니다. 하지만 현대 사회는 생존이 아닌 '자기실현'이 중요한 시