미국 스탠퍼드 대학교에서만 30년 넘게 연기를 가르쳐온 노 교수가 들려주는 13가지 인생 교훈. 수많은 경영 컨설턴트와 자기계발 코치들이 계획의 필요성과 비범을 강조하는 세상에서 이 책은 신선한 대척점에 선다. 이 책은 오히려 준비하지 말라고, 평범하라고 충고하며 불안을 끌어안으라고, 더 많이 실수하라고 격려한다. 그리고 이런 충고와 격려들은 우리의 마음을 위로하는 동시에 역설적이게도 더 생산적인 삶을 가능케 한다. <BR> <BR> 즉흥연기의 기술에서 삶의 지혜를 이끌어낸 이 책에는 매 페이지마다 생색나지 않는 일을 하는 사람들에게 감사 전하기, 새로운 길로 집까지 가보기, 주간회의 장소를 야외로 바꾸어보기, 아침 커피를 머그잔 대신 주발에 마셔보기, 아무에게도 말하지 않고 선행 실천하기, 평소보다 한 시간 일찍 잠들고 한 시간 일찍 일어나보기 등 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 작지만 신선한 아이디어들로 빼곡하다. 그리고 무엇보다 그 모든 아이디어들이 자발적인 방식으로 자신의 삶을 수정하고, 방향을 바꾸고, 변화시킬 수 있도록 열려 있다는 것이 이 책의 가장 큰 미덕이다. <BR> <BR>

프롤로그
1 하루 동안 무엇에건 ‘예스’라고 말해보라
첫번째★좌우명 :‘예스’라고 말하라
2 짐 꾸리는 데 열중하지 말고 그냥 떠나라
두번째★좌우명 : 준비하지 말라
3 부모님께 잘해드리고 싶은가? 그럼 가서 얼굴을 보여드려라
세번째★좌우명 : 그저 모습을 드러내라
4 오늘 못하는 일은 내일도 못한다
네번째★좌우명 : 어디서든 시작하라
5 전력투구하지 마라. 역효과만 낳는다
다섯번째★좌우명 : 평범하라
6 가까이 있는 한 사람을 정해 하루 동안 유심히 관찰해보라
여섯번째★좌우명 : 관심을 가지라
7 살찌는 것이 두렵다면 헐렁한 옷을 입지 마라
일곱번째★좌우명 : 사실을 직시하라
8 하기 싫은 일을 회피하려고 엉뚱한 일에 몰두하지 마라
여덟번째★좌우명 : 경로를 유지하라
9 우체부나 환경미화원에게 감사의 말을 해보라
아홉번째★좌우명 : 선물에 눈을 뜨라
10 새로운 식당에 들러 한번도 먹어보지 않았던 음식을 주문해보라
열번째★좌우명 : 기꺼이 실수하라
11 오늘 집에 갈 때는 새로운 길로 가보라
열한번째★좌우명 : 지금 행동하라
12 누군가 한 사람을 골라 몰래 그의 수호천사가 되어보라
열두번째★좌우명 : 서로 배려하라
13 기분전환이 필요한 사람과 함께 밤소풍을 떠나보라
열세번째★좌우명 : 삶에 흥을 더하라
에필로그
감사의 글
옮기고 나서
주
참고문헌

퍼트리셔 라이언 매드슨은 40년 넘게 연기 교사로 일해왔다. 웨인 주립대학교를 졸업하고 힐베리 클래식 레퍼토리 극단에서 3년 동안 수백 차례의 공연 경험을 쌓았다. 데니슨 대학교, 펜실베이니아 주립대학교를 거쳐 1977년부터 지금까지 스탠퍼드 대학교 연극학과 교수로 있다 . 1991년에는 스탠퍼드 즉흥극단을 창립했으며, 학부생 대상의 연기 강좌 책임자로서 학부생 교육에 크게 기여한 공로를 인정받아 이 대학교 최고의 교수상인 로이드 W. 딩켈스피얼 상을 받았다. 이살렌 대학과 스탠퍼드 평생교육원에서도 가르치고 있다.