소원|닢



요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.


‘라이프스타일(lifestyle)'이 아닌 ‘라이프마인드(lifemind)'가 필요한 시대, 나다운 기본을 찾아가고 싶은 이들을 위한 지침서가 되어 줄 <오늘의 기본>은 1년 간 매주 하나씩, 기분 좋 은 생활을 만드는 일상의 기록을 엮은 에세이 시리즈이다.
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요약우리는 누구나 매일 아침 눈을 뜨며 오늘 하루를 어떻게 보내야 할지 고민합니다. 거창한 성공이나 대단한 성취가 아니더라도, 그저 내 마음이 편안하고 기분 좋은 상태로 하루를 채우는 것은 모든 현대인의 공통된 바람일 것입니다. 저자 소원은 이 책을 통해 우리가 일상에서 흔히 겪는 감정의 소용돌이를 다스리고, 스스로를 돌볼 수 있는 50가지의 '라이프마인드'를 제시합니다. 🧘♂️
책의 핵심은 '기분 좋은 생활'이 외부 조건에 의해 결정되는 것이