나도 아직 나를 모른다 (15만부 기념 공감 에디션) - 뇌과학과 임상심리학이 무너진 마음에게 건네는 따뜻한 말

나도 아직 나를 모른다 (15만부 기념 공감 에디션) - 뇌과학과 임상심리학이 무너진 마음에게 건네는 따뜻한 말 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 감정의 파도를 경험합니다. 때로는 스스로가 왜 이런 마음을 먹는지, 왜 자꾸만 작아지는지 알 수 없어 괴로워하곤 하죠. 허지원 저자는 임상심리학자이자 뇌과학자로서, 현대인이 겪는 마음의 고통이 단순히 개인의 의지 박약 때문이 아님을 명확히 밝힙니다. 이 책은 과학적 근거를 바탕으로 우리의 뇌가 어떻게 작동하고, 그 과정에서 심리적 왜곡이 어떻게 발생하는지를 아주 친절하게 설명해