된다 된다 나는 된다 (일과 인생이 술술 풀리는 자기암시법) 내용 요약

니시다 후미오가 저술한 이 책은 인간의 뇌가 가진 놀라운 잠재력을 극대화하여 원하는 인생을 스스로 설계하는 방법을 구체적으로 제시합니다. 저자는 우리가 흔히 사용하는 부정적인 언어 습관과 고정관념이 어떻게 뇌를 제약하고 성공을 가로막는지 설명하며, 이를 변화시킬 강력한 도구로 ‘자기암시’를 강조합니다. 🧠

책의 핵심은 우리의 뇌가 ‘현재 생각하고 믿는 것’을 사실로 받아들인다는 점에 있습니다. 즉, “나는 안 될 거야”, “나는 부족해”라고 끊임없이