내겐 너무 가벼운 레시피 (이탈리안 밥집 언니의 요요 없는 다이어트 요리법)

작가

김주현

(저자)

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김가원

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상세 정보

보통 다이어트를 하려고 마음먹으면 맛있는 음식 자체를 먹지 않겠다고 다짐하는 경우가 많다. 그럴수록 맛있는 음식은 머릿속을 둥둥 떠다니고, 많은 사람이 얼마 못가 그 유혹에 무너지고 만다. 무조건 맛있는 음식을 참는 것은 그만큼 위험 부담이 크다는 얘기이다.

도서 DB 제공: 알라딘